Cosa facciamo

31 Luglio 2020

Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais si è affermato negli anni ’50 e prende il nome dallo scienziato, fisico e ingegnere che lo ideò: Moshé Feldenkrais. ”Il cervello non può pensare senza le funzioni motorie”, diceva Moshé: il movimento come chiave di accesso al cambiamento della persona, un’idea che negli ultimi decenni tanti altri metodi e le recenti teorie sulla neuroplasticità stanno approfondendo.

  • aiuta la persona ad essere consapevole e responsabile della qualità e della piacevolezza dei propri movimenti, siano essi movimenti nell’ambito della quotidianità o nell’ambito sportivo.
  • agisce sul dolore di varia natura (mal di schiena, cervicalgia, problemi articolari, rigidità diffusa…), cronico o occasionale.
  • migliora la postura, la flessibilità e la coordinazione.
  • riduce lo stress, regolando l’equilibrio del sistema nervoso.

Il Feldenkrais ha due modalità:

  • Lezioni di gruppo: attraverso indicazioni verbali, l’insegnante guida gli allievi in proposte di movimento giocose, piacevoli e sempre diverse. I nostri gruppi sono di piccole dimensioni, dandoci così la possibilità di seguire da vicino ogni partecipante. Proponiamo sia lezioni nel nostro studio che online.

  • Sedute individuali: la persona è seduta o stesa sul lettino e l’insegnante utilizza un tocco gentile per riorganizzare gli schemi di movimento e l’assetto globale della persona.

a cura di Baldini Caterina e di Valente Giulia


Terapia Cranio-Sacrale

La Terapia Cranio-Sacrale (CST) è una tecnica manuale di derivazione osteopatica che lavora coi tessuti morbidi del corpo e con la circolazione del liquido cerebrospinale nel cranio e nella colonna vertebrale. Questi tessuti e liquidi proteggono, sostengono e nutrono il cervello e la colonna vertebrale.

La CST utilizza un tocco leggero per esaminare il movimento delle membrane e dei liquidi dentro e attorno al sistema nervoso centrale.
Alleviando le tensioni del sistema nervoso centrale promuove una sensazione di benessere, elimina il dolore e incentiva la naturale capacità del sistema corpo all’equilibrio e alla salute.

E’ efficace per una vasta gamma di problemi associati a dolori e disfunzioni, tra cui emicranie, cervicalgie, acufeni, fatica cronica, problemi di stress e di insonnia, fibromialgia e altri disturbi del tessuto connettivo, disfunzioni temporo-mandibolari e bruxismo.

a cura di Valente Giulia


Fisioterapia

La Fisioterapia che vogliamo offrire non utilizza macchinari né trattamenti standardizzati in base alla problematica presentata dal paziente.

Tramite esercizi e manipolazioni gentili tarate sull’individuo e sulle sue potenzialità, si trattano, prevengono e curano patologie o disfunzioni congenite o acquisite in ambito muscoloscheletrico, neurologico e viscerale. Si offrono, inoltre, sedute di rieducazione posturale e di rieducazione perineale.

a cura di Baldini Caterina


Visita fisiatrica

Diagnosi e valutazione di eventuali disturbi a carico dell’apparato muscoloscheletrico (ossa, muscoli, tendini, articolazioni) e delle eventuali implicazioni funzionali.

a cura di Dott. Loffredo Angelo


Training Autogeno

Il Training Autogeno è una metodica di rilassamento psicofisico a partenza mentale.
“Training” vuol dire “allenamento”, “autos” vuol dire “da se” e “genos” significa “che si genera”: questa tecnica ha quindi come obiettivo quello di rendere la persona che lo pratica in grado di produrre da sé un allenamento al rilassamento, al cambiamento psicologico e al controllo di alcuni stati fisici. Nasce nel 1932 ad opera dello studioso e psichiatra di origine berlinese J.H. Schultz.

Il Training Autogeno ha diversi campi di applicazione:
– è utile per predisporre uno stato di distensione e benessere;
– consente un sonno più profondo e ristoratore;
– favorisce il recupero delle energie;
– è efficace nel controllo dello stress.

Si propongono cicli di incontri per singoli o per piccoli gruppi.

a cura di Ascari Patrizia


Le lezioni di gruppo di Metodo Feldenkrais® si rivolgono ai soci di Elagans asd. Terapia Cranio-Sacrale è una professione esercitata ai sensi della legge n°4 del 14 gennaio 2013 – DISPOSIZIONI IN MATERIA DI PROFESSIONI NON ORGANIZZATE IN ORDINI O COLLEGI e il Metodo Feldenkrais® è insegnato dietro attestazione AIIMF (attestazione di qualificazione professionale e standard di qualità); entrambi non sono in alcun modo da ritenersi sostitutivi di un percorso medico o psicologico.