Lezioni collettive di Feldenkrais 2021 – 2022

Lunedì 27 settembre riprendono le lezioni collettive di Feldenkris (cosa sono? sbircia qui) a cura di Elagans asd aps! Domande? Scrivi a valentegiulia11@gmail.com o a 349.1119573

Adatte a tutti, perchè l’insegnante crea un percorso in cui ognuno può seguire il proprio ritmo e i propri obiettivi, le classi di Feldenkrais si terranno in piccoli gruppi in presenza nel nostro studio e online su Zoom.

 

Gli ORARI qui indicati sono da confermare ed eventualmente da aggiungere in base al numero di iscritti: attendiamo mail e telefonate per comunicarci le vostre esigenze ed iscrizioni al più presto, gli orari li facciamo come ogni anno INSIEME!

LEZIONI ONLINE SU ZOOM (ognuno può seguire da casa propria; serve solo un tappetino e un cuscinetto)
Martedì ore 09.00 – 10.00
Martedì ore 18.30 – 19.30
Giovedì ore 19.00 – 20.00
Venerdì ore 15.00 – 16.00
 
LEZIONI IN PRESENZA IN STUDIO (necessario il Green Pass; 6 posti per gruppo o 7 nel caso di 2 congiunti presenti)
Lunedì ore 09.00 – 10.00

Lunedì ore 10.30 – 11.30

Lunedì ore 14.00 – 15.00

Lunedì ore 15.30 – 16.30
Lunedì ore 18.00 – 19.00
Lunedì ore 19.30 – 20.30
Giovedì ore 09.00 – 10.00
Giovedì ore 10.30 – 11.30
Giovedì ore 15.00 – 16.00

 

CALENDARIO

Da lunedì 27 settembre a martedì 31 maggio.

Le lezioni non si terranno nei giorni: 1 novembre, dal 21 dicembre al 7 gennaio inclusi, dal 14 al 19 aprile inclusi, 25 aprile.

A giugno e luglio 2021 si terranno lezioni con orari ridotti, da definire più avanti.

 

LEZIONI GRATUITE

Lunedì 13 settembre ore 09.00 – 10.00 e martedì 18.30 – 19.30 si terranno due lezioni gratuite, un’occasione per chi vuole provare il Feldenkrais per la prima volta e un regalo per i nostri corsisti veterani.

Le due lezioni si terranno contemporaneamente sia in presenza che online. Chi intende partecipare in presenza, deve prenotarsi, essendo solo 6 i posti disponibili; priorità verrà data ai nuovi. Non c’è invece un numero massimo di partecipanti online, ma chiediamo ugualmente di avvisare della propria presenza e comunicheremo allora la password di accesso. Qui i link di Zoom (A LEZIONE INIZIATA NON FAREMO PIù ENTRARE, PER FAVORE COLLEGATEVI 10 MINUTI PRIMA DELL’INIZIO):

Lezione Feldenkrais gratuita 13 settembre ore 09.00
https://us02web.zoom.us/j/84928658258?pwd=QXNJTEcrdU1mWEZHNjUrVm91RFZ2QT09 – ID riunione: 849 2865 8258

Lezione Feldenkrais gratuita 14 settembre ore 18.30
https://us02web.zoom.us/j/84115214699?pwd=ZkpsQ2pZR3FISEw4RGZwamZRNUNLZz09 – ID riunione: 841 1521 4699

 

FREQUENZA E COSTI

Il pagamento dell’anno si divide in 3 tranche, la prima da 12 lezioni (27 settembre – 21 dicembre), la seconda (10 gennaio – 18 marzo) da 10 lezioni e la terza (21 marzo – 31 maggio) da 9 lezioni ciascuna.

Una domanda che ci viene posta spesso è: quante volte alla settimana dovrei frequentare? Dipende dal tempo che hai a disposizione e dagli obiettivi che hai rispetto alla pratica del Feldenkrais.

Qui sotto trovi le varie opzioni di frequenza, online e in studio. E’ un po’ lungo, prenditi il tuo tempo per esaminare cosa potrebbe fare al caso tuo.

    I tranche (27/09 – 21/12) II tranche (10/01 – 18/03) III tranche (21/03 – 31/05)
Frequenza di 1 lezione a settimana In presenza € 132 € 110 € 99
Online € 105 € 88 € 79
         
    I tranche (27/09 – 21/12) II tranche (10/01 – 18/03) III tranche (21/03 – 31/05)
Frequenza di 2 lezioni a settimana Entrambe in presenza € 216 € 180 € 162
Entrambe online € 165 € 138 € 124
1 volta in presenza e 1 volta online € 195 € 163 € 146
         
Frequenza libera Pacchetto da 5 lezioni, utilizzabili tutto l’anno online o in presenza (previa comunicazione all’insegnante per verificare che ci sia posto) € 70  

 

NB: per prendere parte ai corsi di Feldenkrais®, è necessario essere soci di Elagans ASD APS. Lo si può diventare al costo di €10.

 

REGOLAMENTO

Frequenza: ci si iscrive ad un orario e, salvo eccezioni da comunicare all’insegnante, bisogna frequentare sempre lo stesso orario. Questo ci permette di garantire il distanziamento nelle lezioni in presenza e una migliore organizzazione anche nelle lezioni online. Se ci si iscrive per la frequenza di 2 volte alla settimana, si ripeterà la stessa lezione 2 volte, il che ha tantissimi benefici per l’apprendimento dell’obiettivo della lezione!

Quando iniziare: previa verifica della disponibilità dei posti, è possibile inserirsi nelle lezioni in qualsiasi momento dell’anno: le lezioni non seguono una evoluzione rigida! Ognuno fa il proprio percorso e l’insegnante si occupa di favorire l’apprendimento individuale e personale. E’ possibile anche fare una lezione di prova prima di iscriversi, da concordare preventivamente.

Recuperi: le lezioni perse si possono recuperare fino al 31/05/21 in qualsiasi momento dell’anno. I recuperi di lezioni in presenza devono essere in orario diverso da quello in cui si è iscritti e sono da concordare di volta in volta con l’insegnante, che verificherà se e in quali orari c’è posto (essendo necessario il distanziamento, non possiamo garantire che ci sarà posto per recuperare in presenza). Il recupero online è invece sempre possibile, senza previa comunicazione all’insegnante. In ogni caso non è possibile scalare eventuali recuperi dal pagamento dell’abbonamento in corso o successivo.

Abbonamenti famiglia: i membri della stessa famiglia usufruiscono di uno sconto del 10%.

Privacy: è vietato diffondere con qualsiasi mezzo immagini o dichiarazioni trasmesse durante le lezioni. E’ vietato registrare e divulgare in qualsiasi modo la lezione.

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