Pillole di Feldenkrais – un audio al giorno per una settimana

Dal 14 marzo 2022 caricheremo un audio al giorno per una settimana di una brevissima lezione di Feldenkrais. Tracceremo un mini percorso di consapevolezza, di ascolto e di piccoli movimenti: pillole di Feldenkrais, appunto. ISTRUZIONI D’USO: non servono attrezzi nè abbigliamento particolare, sono lezioni di livello base e quindi accessibili a tutti. Alcune sono lezioni[…]

Sdraiati a terra, venire seduti e alzarsi in piedi – lezione speciale gratuita

Venire in piedi quando si è seduti a terra e viceversa: deve essere per forza faticoso? Con questa lezione speciale proveremo a farvi sperimentare che no, non deve essere per forza faticoso ma che, anzi, può risultare leggero. Sfrutteremo i movimenti a spirale e la spinta sullo scheletro, capisaldi del Feldenkrais (e delle arti marziali).[…]

Lezioni Feldenkrais online: come funzionano?

Da Marzo 2020 abbiamo deciso di organizzare l’insegnamento online, data l’impossibilità di tenere gruppi in presenza. Ora che sono ripresi i gruppi in presenza, non abbiamo abbandonato e non abbandoneremo quelli online, che anzi sono diventati parte integrante della nostra proposta: non un ripiego, ma una modalità valida e nuova. Accanto alla comodità di poter[…]

Cos’è il Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais® è stato fondato a metà del secolo scorso dal dottor Moshe Feldenkrais, fisico, ingegnere e judoka ucraino, che ha vissuto tra Israele, Francia e Stati Uniti. Feldenkrais è stato un pioniere della scienza del movimento, anticipando quelle teorie e quei metodi che oggi lavorano sull’embodiment e sulla neuroplasticità. ”Il cervello non può[…]

Lezioni collettive di Feldenkrais 2021 – 2022

Lunedì 27 settembre riprendono le lezioni collettive di Feldenkris (cosa sono? sbircia qui) a cura di Elagans asd aps! Domande? Scrivi a valentegiulia11@gmail.com o a 349.1119573 Adatte a tutti, perchè l’insegnante crea un percorso in cui ognuno può seguire il proprio ritmo e i propri obiettivi, le classi di Feldenkrais si terranno in piccoli gruppi[…]