Sdraiati a terra, venire seduti e alzarsi in piedi – lezione speciale gratuita

Venire in piedi quando si è seduti a terra e viceversa: deve essere per forza faticoso? Con questa lezione speciale proveremo a farvi sperimentare che no, non deve essere per forza faticoso ma che, anzi, può risultare leggero. Sfrutteremo i movimenti a spirale e la spinta sullo scheletro, capisaldi del Feldenkrais (e delle arti marziali).

 

Martedì 21 dicembre 2021 ore 18.30 – 19.45. La lezione è GRATUITA, sia per i nostri soci che non, ma è necessaria la prenotazione entro venerdì 17 dicembre !

La lezione si terrà online su Zoom. E’ pensata per chi ha già partecipato ai nostri corsi Feldenkrais o per chi ha un livello intermedio di allenamento. Serve solo un angolo tranquillo di pavimento e una buona connessione internet. Per informazioni e prenotazioni, contattare Giulia Valente al 349.1119573 o a valentegiulia11@gmail.com.

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