Pillole di Feldenkrais – un audio al giorno per una settimana

Dal 14 marzo 2022 caricheremo un audio al giorno per una settimana di una brevissima lezione di Feldenkrais. Tracceremo un mini percorso di consapevolezza, di ascolto e di piccoli movimenti: pillole di Feldenkrais, appunto. ISTRUZIONI D’USO: non servono attrezzi nè abbigliamento particolare, sono lezioni di livello base e quindi accessibili a tutti. Alcune sono lezioni[…]

Sdraiati a terra, venire seduti e alzarsi in piedi – lezione speciale gratuita

Venire in piedi quando si è seduti a terra e viceversa: deve essere per forza faticoso? Con questa lezione speciale proveremo a farvi sperimentare che no, non deve essere per forza faticoso ma che, anzi, può risultare leggero. Sfrutteremo i movimenti a spirale e la spinta sullo scheletro, capisaldi del Feldenkrais (e delle arti marziali).[…]

Lezioni Feldenkrais online: come funzionano?

Da Marzo 2020 abbiamo deciso di organizzare l’insegnamento online, data l’impossibilità di tenere gruppi in presenza. Ora che sono ripresi i gruppi in presenza, non abbiamo abbandonato e non abbandoneremo quelli online, che anzi sono diventati parte integrante della nostra proposta: non un ripiego, ma una modalità valida e nuova. Accanto alla comodità di poter[…]

Cos’è il Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais® è stato fondato a metà del secolo scorso dal dottor Moshe Feldenkrais, fisico, ingegnere e judoka ucraino, che ha vissuto tra Israele, Francia e Stati Uniti. Feldenkrais è stato un pioniere della scienza del movimento, anticipando quelle teorie e quei metodi che oggi lavorano sull’embodiment e sulla neuroplasticità. ”Il cervello non può[…]

Lezioni collettive di Feldenkrais 2021 – 2022

Lunedì 27 settembre riprendono le lezioni collettive di Feldenkris (cosa sono? sbircia qui) a cura di Elagans asd aps! Domande? Scrivi a valentegiulia11@gmail.com o a 349.1119573 Adatte a tutti, perchè l’insegnante crea un percorso in cui ognuno può seguire il proprio ritmo e i propri obiettivi, le classi di Feldenkrais si terranno in piccoli gruppi[…]

Progetto Feldenkrais per la fibromialgia

AISF (Associazione Italiana Sindorme Fibromialgica), in collaborazione con l’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais (AIIMF), propone ai pazienti su tutto il territorio nazionale un progetto sperimentale di introduzione del Metodo Feldenkrais nella gestione della sindrome fibromialgica. Scopo del progetto è individuare una modalità di approccio al movimento tale da apportare benefici ai pazienti fibromialgici e pertanto[…]

Gravidanza e parto: incontri di movimento e consapevolezza

Due sabati al mese a Elagans si sta tenendo un piccolo gruppo di movimento e consapevolezza per due ragazze in attesa, a cura di Giulia Valente. Feldenkrais® (maggiori informazioni), Pregnant Pauses® (maggiori informazioni) e Perineo, Integrazione e Movimento® (maggiori informazioni), metodiche dolci e adatte alle esigenze delle donne in attesa: 1. per accompagnare il cambiamento:[…]

Sedute Feldenkrais per gli operatori della Madonna dell’Uliveto

L’hospice Casa Madonna dell’Uliveto è una eccellenza reggiana nella cura della persona nella fase avanzata della malattia; assistenza, cure palliative, sostegno psicologico ai familiari sono il cuore della sua mission. In occasione del Natale appena passato, l’hospice ha regalato a tutti i suoi 29 operatori una seduta individuale di Feldenkrais con noi. Siamo davvero felicissime[…]

Mobilità degli occhi – lezione speciale online

Una lezione speciale online, un tema specifico che porteremo avanti attraverso il Feldenkrais e pratiche di ascolto e di movimento. MOBILITA’ DEGLI OCCHI: in questi mesi di vita privata e lavorativa attraverso gli schermi, gli occhi potrebbero essere stanchi e il collo risentire della fissità dello sguardo. Proponiamo semplici esercizi e sequenze di movimento per[…]